갱년기 이너뷰티 관리｜콜라겐으로 시작하는 피부·관절·호르몬 케어

중년 이너뷰티, 콜라겐으로 시작하세요

 

이너뷰티는 겉으로 보이는 피부 상태뿐 아니라 몸속에서부터 건강하고 탄력 있는 상태를 유지하는 습관입니다.
특히 40~50대 이후는 피부의 콜라겐 합성이 급감하고, 갱년기 증상과 겹쳐 건조함, 주름, 관절통, 피로감이 함께 찾아오죠.

📌 이 시기에 콜라겐을 중심으로 한 건강기능식품 루틴을 시작하면,

 

 

 

 

피부 탄력뿐 아니라 관절·근육·모발·장 건강까지 폭넓은 이너뷰티 케어가 가능합니다.

 

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👩‍⚕️ 갱년기 여성이라면 특히 주목할 이너뷰티 조합

• • 콜라겐 + 감마리놀렌산 + 히알루론산
    → 피부 보습 & 생리불순/갱년기 리듬 케어
• 콜라겐 + 석류 추출물 + 칼슘 + 비타민D
  → 뼈 건강, 여성 호르몬 밸런스 유지
  → 골밀도 감소, 안면홍조, 수면장애 등 증상 완화

📌 최근에는 기능성 성분을 복합배합한 “멀티 이너뷰티 제품”이 대세예요.

 

 

 

✅ 콜라겐과 함께 섭취하면 좋은 이너뷰티 기능성 성분

 

히알루론산	피부 보습, 관절 윤활	피부과 보조식품
엘라스틴 펩타이드	피부 탄력 유지	이너뷰티 기능성 성분
비타민C	콜라겐 합성 촉진	항산화 기능성 건강기능식품
세라마이드	피부 장벽 강화	건조 피부 개선용 건강기능식품
아스타잔틴	항산화·광노화 보호	피부탄력 항산화 성분
비건 콜라겐 부스터	식물 유래 단백질 보충	비건 기능성 영양제

 

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💡 이너뷰티 루틴 예시 (아침~저녁 기준)

시간섭취 루틴

아침 공복	콜라겐 스틱 + 비타민C 500mg
점심 후	비건 멀티 영양제 (B·D·아연 등)
자기 전	히알루론산 + 엘라스틴 젤리 + 콜라겐 추가 스틱

 

프리미엄 콜라겐 브랜드 예시

• 에버콜라겐 인앤업 플러스
• 락토핏 콜라겐 스틱
• 라이프익스텐션 비건 콜라겐
• 트리펩타이드 저분자 피시콜라겐 파우더
• 콜라겐 + 히알루론산 복합 젤리